カフェインレスコーヒーと穀物コーヒー（麦cafe）の違い｜妊娠中・授乳中にもおすすめ！

25.12.24更新

カフェインを控えたい人の定番といえば「カフェインレスコーヒー」。
一方で近年注目されているのが、穀物で作る穀物コーヒーです。

「カフェインレスコーヒー以外の飲み物を探している」
「妊娠中や授乳中でも安心して飲めるノンカフェインの飲み物がほしい」

そんな方におすすめしたいのが、穀物コーヒー『麦cafe』です。

麦cafeには次の2種類があります。

この記事では、カフェインレスコーヒーと穀物コーヒー（麦cafe）を比較しながら、
妊娠中・授乳中にも嬉しい「違い」と「選び方」をわかりやすく紹介します。

穀物コーヒーとは？

穀物コーヒー（シリアルコーヒー/代替コーヒー）とは、大麦・ライ麦・チコリなどの穀物を焙煎して作るコーヒー風の飲み物です。

コーヒー豆を使わないため、基本的に完全ノンカフェイン。

穀物ならではの香ばしさとやさしい甘みが特徴で、妊娠中・授乳中の方や、夜にカフェインを控えたい方の“置き換え飲料”として人気が高まっています。

さらに、大麦やライ麦には 食物繊維やミネラルが自然に含まれているため、
カフェインレスコーヒーにはない「穀物ならではの栄養」が楽しめるのも大きな魅力です。

麦cafeのように、

カフェインレスコーヒーとは、コーヒー豆からカフェインを90％以上取り除いたコーヒーのことです。
「デカフェ」「カフェインカットコーヒー」と呼ばれることもあり、
通常のコーヒーよりもカフェインが大幅に少ないのが特徴です。

妊娠中・授乳中の女性や、カフェインが気になる方でも飲みやすく、
味わいは一般的なコーヒーにかなり近いのが魅力。
最近では製法の進化により、コクや香りをしっかり残したタイプも増えています。

ただし、カフェインレスといっても カフェインが完全にゼロではない 点には注意が必要です。
（カフェインを100％含まない飲み物を求める場合は、穀物コーヒーなどの “ノンカフェイン飲料” が安心。）

「コーヒーの味が好きだけど、カフェイン量を減らしたい」という方に最もおすすめなのがカフェインレスの飲み物です。

妊娠中・授乳中に“どちらを選べば良いのか”を考えるうえで、
まず知っておきたいのが 穀物コーヒーとカフェインレスコーヒーの違いです。

両方をうまく使い分けることで、妊娠中・授乳中でも無理なくコーヒータイムを楽しめます。

種類	原料	カフェイン量	味の特徴	向いている人
カフェインレスコーヒー	コーヒー豆	ごく微量残ることあり	コーヒーに近くスッキリ	一日中コーヒー気分を味わいたい
麦cafe①（100％穀物）	大麦・ライ麦	0（完全ノンカフェイン）	香ばしくやさしい甘み	夜に飲みたい、胃にやさしい飲み物が欲しい
麦cafe②（穀物＋コーヒー25％）	大麦・ライ麦・コーヒー	カフェイン少なめ	ほのかなコーヒー感＋穀物の香ばしさ	コーヒーは好きだけど刺激は控えたい